تقترح مراجعة عامة لبيانات 15 تجربة طبية بأن مكملات الزنك الذي يتجه إليه العديد من الأشخاص عند الشعور بأول أعراض الزكام، يمكن أن يكون في الحقيقة علاجا فعالا يخفف من شدة وطول المرض.
المراجعة، التي أجراها فريق في الهند ونشرت في مكتبة كوشران، وجدت بأن الزنك قد يساعد على تقصير فترة المرض وبالتالي إجازة العمل أو المدرسة.
وقالت الباحثة الرئيسي مينو سينج، من المعهد العالي للثقافة الطبية والبحث في شانديغارا، الهند، في بيان صحفي صدر عن المجلة، " هذه المراجعة تقوي الدليل القائل بأن الزنك يساعد في معالجة الزكام العادي، على أية حال، في الوقت الحاضر، من الصعب تقديم توصية عامة، لأننا لا نعرف كثيرا حول الجرعة القصوى أو الصيغة أو فترة المعالجة."
ظهرت شعبية مكملات الزنك منذ ظهور دراسة عام 1984 رجحت قدرته على مكافحة أعراض الزكام، وتحديد تأثيراتها ومنذ ذلك الوقت والدراسات تختلف حول قدرته وقوته.
في تحليل جديد، فحص فريق سينج بيانات أكثر من 1,360 شخص. فوجدوا بأن الزنك -- على شكل عصير أو معينات أو أقراص خلال 24 ساعة من بداية أعراض الزكام -- يخفض من امدة وشدة المرض. وخلال إسبوع بعد ذلك، قال أشخاص أكثر من الذين أخذوا الزنك بأن حالة الزكام خفت كثيرا من أولئك الذين لم يأخذوه.
الأطفال الذين أخذوا العصير أو المعينات لخمسة شهور أو أكثر واجهوا أعراض زكام أقل وتغيبا أقل عن المدرسة، وفقا للتحليل. كما إحتاجوا إلى مضادات حيوية أقل أيضا.
وأخيرا شددت سينج، "مراجعتنا ركزت إلى مكملات الزنك فقط على عينة من الأشخاص الذين يتمتعون بالصحة، لكن سيكون أمرا مثيرا معرفة قدرات المكملات على المصابين بالربو، الذين تميل أعراض الربو لديهم للتحول إلى الأسوء عندما يصابوا بالزكام."
