سبيتار يواصل دوره الريادي في اليوم الرياضي الوطني عبر فعاليات توعوية وصحية مبتكرة

يبرز مستشفى سبيتار لجراحة العظام وطب الرياضة كنموذج متميز يقدم الابتكار العلمي والخدمة المجتمعية، في ظل احتفالات دولة قطر باليوم الرياضي الوطني 2026 . ويعد سبيتار مركزًا طبياُ عالمياً ومنارة علمية في مجال الطب الرياضي، حيث يساهم بشكل فعال في تحقيق رؤية قطر الوطنية 2030 لبناء مجتمع أكثر صحة ونشاطًا.

ويحث سبيتار أفراد المجتمع على نشر ثقافة ممارسة النشاط البدني عبر الدليل الإرشادي لممارسة النشاط البدني، الذي يتم تحديثه بشكل دوري بناءً على أحدث الأبحاث العلمية.

وصرح السيد خالد علي المولوي، مدير عام سبيتار بالإنابة : “نؤمن في سبيتار بأن الرياضة تمثل ركيزة أساسية في بناء مجتمع صحي ومتطور. فممارسة النشاط البدني هو أسلوب حياة يعزز الصحة والأمان. وإن الطب الرياضي في سبيتار يتجاوز حدود العلاج إلى تمكين الأفراد من الحركة بوعي وذكاء وبشكل آمن ومستدام.”

أسس علمية لصحة المجتمع

وأطلق سبيتار الدليل الإرشادي الوطني للنشاط البدني في دولة قطر، ليكون مرجعاً علمياً موثوقاً يساعد أفراد المجتمع وممارسي النشاط البدني والرياضيين الهواة على تبني أسلوب حياة أكثر نشاطاً وصحة. وجاء هذا الدليل في إطار جهود سبيتار لتعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة من خلال اتباع إرشادات بسيطة وفعّالة تعتمد على الحركة المنتظمة بدلاً من الاعتماد على العلاج الدوائي فقط.

يوصي الدليل  الإرشادي لممارسة النشاط البدني بـ150 دقيقة أسبوعية من التمارين الهوائية المعتدلة للبالغين، و60 دقيقة يوميًا للأطفال، مع تقديم نصائح مخصصة لفئات مثل الحوامل وكبار السن. يركّز الدليل على الفوائد المؤكدة لممارسة النشاط البدني المنتظم في الحد من خطر أكثر من 40 حالة صحية مزمنة شائعة في ممارسات الرعاية الأولية، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

يقترح الدليل نموذج «الوصفة الحركية» التي تعتمد على عناصر التكرار، الشدة، النوع، والمدة اللازمة لتصميم برامج نشاط بدني تلائم قدرات واحتياجات كل فرد.يقدّم أمثلة عملية على أنشطة بدنية تستجيب للتوصيات الإرشادية، مع التأكيد على تقليل وقت الجلوس والخمول واعتماد الحركة في تفاصيل الحياة اليومية.

فعالية تفاعلية لطب القدم الرياضي

وضمن احتفالاته باليوم الرياضي، يقدم سبيتار فعالية مميّزة تهدف إلى تعزيز الوعي بالصحة واللياقة البدنية بين موظفيه والرياضيين، و ينظّم قسما العلاج الطبيعي و طب القدم الرياضي نشاطاً تفاعلياً يومي الأحد والإثنين، 8–9 فبراير 2026، في المبنى الغربي لسبيتار، تحت شعار "خطوات نحو صحة أفضل". 

تتيح الفعالية للمشاركين فرصة التعرف على "أنماط المشي والجري" الخاصة بهم من خلال أجهزة تحليل الحركة المتطورة التي تُستخدم عادةً في تقييم الرياضيين العالميين. ويقدّم فريق الخبراء في سبيتار تقييماً سريعاً للحركة ونصائح متخصّصة حول صحة القدمين، واختيار الحذاء الرياضي الأنسب، وآليات الوقاية من الإصابات.  
ويسعى سبيتار من خلال هذا النشاط إلى تحفيز جميع أفراد المؤسسة على تبنّي أسلوب حياة نشط وصحي، تعبيراً عن روح المشاركة والتعاون التي تميّز أسرة سبيتار.  

تأتي هذه المبادرات في سياق التزام سبيتار المستمر بدعم أهداف اليوم الرياضي الوطني، وترسيخ ثقافة ممارسة النشاط البدني كركيزة أساسية للصحة العامة والأداء الرياضي الأمثل.

مزيج من العلم والاحتفال ضمن نشاطات أسباير زون

ويشارك سبيتار خلال فعاليات اليوم الرياضي لهذا العام، ضمن نشاطات مؤسسة أسباير زون في حديقة أسباير ( ملعبي 10 و 11) و يقدم سبيتار وحدات متنقلة لإجراء تقييمات حيوية ، وفحوصات طبية مجانية مثل التغذية وفحوصات الضغط والدم والسكري، وجلسات توعية للتغذية. كما يساهم سبيتار بطريقة غير مباشرة في نشاطات اليوم الرياضي من خلال  بروتوكولات السلامة التي وضعها سبيتار لممارسي الرياضة. 

التغذية الصحية لممارسي رياضة الجري لتفادي الإصابات

ولا يقتصر دور سبيتار في اليوم الرياضي على تقديم خدماته الطبية فحسب، بل يمتد ليشمل جانباً توعوياً مهماً تجاه المجتمع. فقد أطلق قسم التغذية في وقت سابق منصة رقمية شاملة للتثقيف حول الاستخدام الآمن للمكملات الغذائية، تهدف إلى دعم الممارسين للنشاط البدني بالمعلومة الصحيحة والإجابة على أكثر الأسئلة شيوعاً في هذا المجال.

كما نشر القسم دراسة علمية متخصصة حول العلاقة بين التغذية وإصابات العظام لدى ممارسي رياضة العدو، تطرقت إلى إصابات الضغط العظمي الناتجة عن الإجهاد المتكرر، وأكدت على أهمية التوازن الغذائي وتوفر الطاقة الكافي للعظام والعضلات. وأوضحت الدراسة أن انخفاض توفر الطاقة ونقص فيتامين "دال" واضطرابات الهرمونات من أهم العوامل التي تزيد خطر الإصابة، داعيةً إلى نهج غذائي متكامل لدعم الأداء والصحة على المدى الطويل.

تؤكد هذه المبادرات التزام سبيتار المستمر بدوره الريادي في الطب الرياضي والتوعية المجتمعية، وترسّخ مكانته كمركز عالمي يسعى لجعل الرياضة أسلوب حياة صحي مستدام لكل أفراد المجتمع القطري.