<?xml version='1.0' encoding='UTF-8' ?>
<rss version='2.0' xmlns:dc='http://purl.org/rss/1.0/modules/dc/'>
<channel>
<lastBuildDate>Fri, 07 Aug 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate>
<title>  صحتكِ وجمالكِ </title>
<link>https://www.albawaba.me</link>
<description>Albawaba RSS Feed</description>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1634565</guid>
<title><![CDATA[موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2026 في الدول العربية]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81-2026-%D9%81%D9%8A-1634565</link>
<description><![CDATA[هل المولد النبوي الشريف إجازة رسمية في جميع الدول العربية؟ هل تبحث عن موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2026؟ يترقب المسلمون في مختلف الدول العربية موعد هذه المناسبة الدينية التي تحيي ذكرى مولد النبي محمد ﷺ، وتمنح العديد من الدول عطلة رسمية سواء للموظفين والطلاب تقديرًا لمكانة هذه الذكرى...]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 06:32:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-08/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%84%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%202026%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9%20%281%29.jpg' length='101669' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, الأخبار الرئيسية, آدم وحواء]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1634526</guid>
<title><![CDATA[حظك الأسبوع الثاني من أغسطس 2026 في الحب والعمل والصحة]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%AD%D8%B8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3-2026-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-1634526</link>
<description><![CDATA[هل يحمل لك الأسبوع الثاني من شهر أغسطس 2026 فرصة ذهبية جديدة، أم يخبئ بعض التحديات التي تحتاج إلى الاستعداد لها؟ مع دخولنا منتصف الشهر سوف تتغير حركة الكواكب وتنعكس على مختلف جوانب الحياة، من الحب والعمل إلى المال والصحة، في هذه التوقعات، نستعرض لكم أبرز ما ينتظر كل برج خلال الأسبوع الثاني من شهر أغسطس...]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 06:02:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-08/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3.jpg' length='511172' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, الأخبار الرئيسية, أبراج]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1615913</guid>
<title><![CDATA[فوائد الباذنجان للكوليسترول]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-1615913</link>
<description><![CDATA[الباذنجان من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية، ويُعتبر مثالي لأي نظام غذائي يهدف للحفاظ على صحة القلب، فهو صديق القلب ويحتوي على مجموعة من الألياف الغذائية والمركبات النباتية التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، ويمكن إدراجه في وجباتك اليومية قد يكون خطوة بسيطة لكنها فعّالة للحفاظ على صحة القلب والشرايين وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة المرتبطة بالكوليسترول...]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 05:32:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2025-11/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86%20%D9%84%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84.jpg' length='270122' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, صحة وجمال, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1634364</guid>
<title><![CDATA[صلاة الزوال: ما وقتها؟ وكيف تُصلّى؟ وما فضلها؟]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%9F-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%8F%D8%B5%D9%84%D9%91%D9%89%D8%9F-%D9%88%D9%85%D8%A7-1634364</link>
<description><![CDATA[هل تتساءل عن معنى صلاة الزوال ومتى يبدأ وقتها؟تُعد صلاة الزوال من المصطلحات التي يكثر البحث عنها، خاصة مع رغبة كثير من المسلمين في معرفة وقتها الصحيح، وعدد ركعاتها، وهل هي صلاة مستقلة أم أنها مرتبطة بصلاة الظهر...]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 04:32:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-08/%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D9%84.jpg' length='438342' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, الأخبار الرئيسية, أدعية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1615916</guid>
<title><![CDATA[فوائد الميرمية والبردقوش للهرمونات]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%82%D9%88%D8%B4-%D9%84%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-1615916</link>
<description><![CDATA[تعتبر الميرمية والبردقوش من الأعشاب الطبيعية التي حظيت باهتمام واسع في الطب الشعبي لما لهما من قدرة كبيرة على دعم توازن الهرمونات في الجسم، خاصة عند النساء، فهما مصدرين غنيين بالمركّبات النباتية الفعالة التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وتحسين عمل المبايض، والتقليل من أعراض اضطراب الهرمونات، وكما يُعتبر تناولهما بشكل منتظم وسيلة طبيعية ولطيفة للحفاظ على صحة الجهاز الهرموني دون اللجوء إلى العلاجات الكيميائية القوية...]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 04:32:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2025-11/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%82%D9%88%D8%B4%20%D9%84%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA.jpg' length='494978' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, صحة وجمال, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1634280</guid>
<title><![CDATA[هل يرسل جسمك إشارات تدل على أنك بصحة جيدة؟ 12 علامة مطمئنة لا تتجاهلها]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%B3%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-1634280</link>
<description><![CDATA[هل الشعور بالنشاط طوال اليوم وحده يكفي للحكم على صحتك؟ رغم أن التحاليل والفحوصات الطبية تبقى الطريقة الأدق من أجل تقييم الحالة الصحية، فإن الجسم يرسل بشكل يومي إشارات وعلامات قد تكشف مدى توازنه وحيويته، إذا لاحظت وجود معظم هذه العلامات، فقد تكون مؤشرات إيجابية على أن جسمك يعمل بشكل جيد:&nbsp;12 علامة تدل على أنك بصحة جيدة1...]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 04:02:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-08/12%20%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9%20%D9%85%D8%AB%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%8C%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9%D8%8C%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%8C%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9%20%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9%20%D9%82%D8%AF%20%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20%D8%A3%D9%86%20%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83%20%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84%20%D8%A8%D9%83%D9%81.jpg' length='346829' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, صحة وجمال, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1610079</guid>
<title><![CDATA[أطعمة مثالية للعرسان لمنح الطاقة والحفاظ على الهدوء]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-1610079</link>
<description><![CDATA[يعتبر يوم الزفاف أحد أجمل وأهم أيام الحياة، لكن قد يكون أيضًا مرهقًا جدًا إن لم يتم الاستعداد له جيدًا...]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 03:32:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2025-08/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9%20%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%20%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1.jpg' length='527978' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, عروس البوابة, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1629374</guid>
<title><![CDATA[نباتات صيفية مناسبة للشرفات والحدائق الصغيرة]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%82-1629374</link>
<description><![CDATA[مع بداية فصل الصيف، يزداد اهتمام الكثيرين بتزيين الشرفات والحدائق المنزلية بالنباتات والزهور، لما تضيفه هذه اللمسات الخضراء من حيوية وجمال للمكان، إضافة إلى شعور بالانتعاش والراحة داخل المنزل...]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 03:02:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-06/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA%20%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9.jpg' length='455548' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, ديكور المنزل, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1543642</guid>
<title><![CDATA[تفسير رؤية صلاة الجمعة في المنام]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%85-1543642</link>
<description><![CDATA[يحمل تفسير حلم صلاة الجمعة في المنام بعض الدلالات التي تُشير إلى القيام بالتزامات دينية والراحة النفسية والسلام الداخلي والراحة الروحية في ذلك الوقت، وللتعرف على أهم ما جاء في تفسير رؤية صلاة الجمعة في المنام تابع المقال الآتي...]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 00:32:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2023-11/%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1%20%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9%20%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D8%A9%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%85.jpg' length='902030' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, تفسير الأحلام, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1634264</guid>
<title><![CDATA[حظك اليوم السبت 8 اغسطس 2026.. هل برجك من الأبراج الأكثر حظًا؟]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%AD%D8%B8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%AA-8-%D8%A7%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3-2026-%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%83-%D9%85%D9%86-1634264</link>
<description><![CDATA[اعرف&nbsp;كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 8 اغسطس 2026 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك السبت 8 اغسطس 2026 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي:حظك اليوم السبت 8 اغسطس 2026...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 23:22:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-08/%D8%AD%D8%B8%D9%83%20%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%AA%208%20%D8%A7%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3%202026..%20%D9%87%D9%84%20%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%83%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1%20%D8%AD%D8%B8%D9%8B%D8%A7%D8%9F.jpg' length='524743' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, الأخبار الرئيسية, أبراج]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1621573</guid>
<title><![CDATA[كيف تتغلب على الملل في العمل وتستعيد حماسك؟]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-1621573</link>
<description><![CDATA[يُعدّ الملل في العمل شعور شائع قد يصيب أي شخص، مهما بلغ شغفه بما يقوم به أو تميّزه في مجاله، ومع تكرار المهام وضغوط المسؤوليات، قد يخفت الحماس تدريجيًا وتبدو ساعات العمل أطول مما هي عليه، مما يؤثر على التركيز والإنتاجية...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 12:18:17 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-02/5%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D9%81%D8%B9%D9%91%D8%A7%D9%84%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84.jpg' length='413616' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, المرأة والعمل, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1634546</guid>
<title><![CDATA[أسباب انتشار الصراصير في الصيف، وأفضل الطرق للقضاء عليها]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81%D8%8C-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-1634546</link>
<description><![CDATA[هل تعاني من انتشار الصراصير في فصل الصيف؟ هل تشعر بالخوف أو التوتر كلما رأيت صرصور في منزلك؟مع ارتفاع درجات الحرارة تصبح الصراصير أكثر انتشاراً ونشاطًا خاصة في المطابخ والحمامات، ولا تقتصر المشكلة على الشعور بالاشمئزاز، بل إن الصراصير قد تنقل الجراثيم والبكتيريا إلى الأسطح والأطعمة، مما يجعل التخلص منها أولوية للحفاظ على صحة أفراد الأسرة،في المقال التالي نستعرض أسباب انتشار الصراصير في الصيف، وأفضل الطرق الطبيعية للقضاء عليها ومنع عودتها:لماذا تنتشر الصراصير في فصل الصيف؟تنتشر الصراصير في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة وتوفر الرطوبة، وتخرج هذه الحشرات من أماكن اختبائها وذلك بحثًا عن الماء والغذاء، ويمكنها الدخول إلى المنزل عبر فتحات الصرف أو الأبواب والنوافذ المفتوحة...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 08:18:11 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-08/Cockroaches.jpg' length='375943' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, ديكور المنزل, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1615101</guid>
<title><![CDATA[خطوات سهلة للسيطرة على القلق والتوتر بسرعة]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-1615101</link>
<description><![CDATA[يعاني الكثير منّا من القلق والتوتر في زحمة الحياة اليومية وما تحمله من مسؤوليات وضغوط متواصلة، مما ينعكس سلبًا على صحتنا الجسدية والنفسية، لكن هناك طرقًا بسيطة وفعّالة يمكن ممارستها في أي وقت ومكان تساعد على تهدئة الذهن واسترخاء الجسد واستعادة التوازن النفسي...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 06:36:36 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2025-10/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%20%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9.jpg' length='491420' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, صحة وجمال, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1604452</guid>
<title><![CDATA[بخاخ افوجين للشعر: إيجابيات وسلبيات]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%81%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-1604452</link>
<description><![CDATA[هل سمعت من قبل عن استخدامات بخاخ افوجين للشعر؟ ما طريقة عمل بخاخ افوجين؟ وما هي فوائده؟ خلال السنوات الأخيرة ازداد الطلب على استخدام بخاخ أفوجين بشكل كبير، تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات حول بخاخ افوجين وأهم سلبياته وإيجابياته:بخاخ افوجين للشعر Avogain هو منتج طبي يحتوي على مادة المينوكسيديل، ويُستخدم هذا البخاخ بشكل موضعي لعلاج حالات تساقط الشعر، خاصة الصلع الوراثي عند الرجال والنساء...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 06:14:29 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2025-05/Hair%20spray.jpg' length='554062' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, صحة وجمال, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1634494</guid>
<title><![CDATA[قائمة أفضل أغاني الأعراس العربية التي تضيف لمسة ساحرة إلى يوم عرسك]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-1634494</link>
<description><![CDATA[هل بدأتِ بالتخطيط ليوم زفافك الكبير، لكنك ما زلتِ محتارة في اختيار الأغاني المناسبة لكل لحظة من الحفل؟ تعتبر الموسيقى عنصر أساسي يصنع الأجواء ويخلّد أجمل الذكريات، بدءًا من دخلة العروس، مرورًا برقصة العروسين الأولى، وصولًا إلى لحظات الاحتفال مع الأصدقاء والعائلة...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 06:02:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-08/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9%20%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%20%D8%A3%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%20%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%81%20%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A9%20%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A9%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20%D9%8A%D9%88%D9%85%20%D8%B9%D8%B1%D8%B3%D9%83.jpg' length='614700' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, عروس البوابة, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1634492</guid>
<title><![CDATA[أهم الأسباب التي تجعلك تقدر وجود مولود برج الأسد في حياتك]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AF-1634492</link>
<description><![CDATA[ما هي الأسباب التي تجعلك تقدر وجود برج الأسد في حياتك؟ برج الأسد من الأبراج النارية والذين ينتمون لهذا البرج هم من وُلدوا ما بين 23 يوليو وحتى 22 أغسطس، ويحكم هذا البرج الشمس، ومن الأبراج التي يتوافق معها برج الأسد، برج الدلو والقوس والحمل، أما الأبراج التي لا يتوافق معها برج الحوت والجدي والجوزاء، وكل برج من دائرة الأبراج الفلكية يمتلك صفات تؤثر على أصحاب البرج، ويعرف مولود برج الأسد بأنه القائد والمُسيطر أينما حل فهو بطبيعته يكره أن يعطيه أحد أوامر، وهناك الكثير من المشاهير ينتمون لهذا البرج، وخلال هذا المقال سنتعرف على أهم الأسباب التي تجعلك تقدر وجود مولود برج الأسد في حياتك:١- &nbsp;برج الأسد عاطفي وحساس، قد تتأثر نفسيته بكل سهولة بكلام الآخرين ولأنه يعاني من ذلك، يكون حذراً عند التعامل مع الآخرين حتى لا يؤذي مشاعرهم...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 05:02:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-08/%D8%A8%D8%B1%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AF%20%281%29.jpg' length='444776' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, الأخبار الرئيسية, أبراج]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1634471</guid>
<title><![CDATA[الفريكة المفلفلة بالدجاج على الطريقة الفلسطينية]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-1634471</link>
<description><![CDATA[هل تحب الفريكة بالدجاج؟ ما هي أسرار نجاح الفريكة المفلفلة؟ تعتبر الفريكة من الأطباق الشهية والمرغوبة عند الجميع سواء الكبار أو الصغار، التي تحضر في المطابخ العربية والغربية، ويمكن إعدادها باللحم أو الدجاج، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل الفريكة المفلفلة بالدجاج على الطريقة الفلسطينية، قدميها مع سلطة الخضار أو اللبن...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 04:02:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-08/%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A9%20%281%29.jpg' length='909445' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, مطبخ البوابة, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1632342</guid>
<title><![CDATA[كيف أعتني ببشرة وجهي يوميًا؟ خطوات بسيطة لبشرة نضرة ومشرقة]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%8B%D8%A7%D8%9F-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-1632342</link>
<description><![CDATA[تحرص كل فتاة على الحصول بشرة صحية وجذابة تبدو دائمًا مشرقة ونضرة، بملمس ناعم وإطلالة حيوية خالية من الحبوب والشحوب والمشكلات التي قد تؤثر في جمالها وثقتها بنفسها، لكن الحصول على بشرة جميلة لا يرتبط فقط باستخدام مستحضرات التجميل، بل يبدأ من اتباع روتين يومي متوازن والعناية بها بالطريقة التي تتناسب مع احتياجاتها...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 03:32:02 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-07/%D9%83%D9%8A%D9%81%20%D8%A3%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%8A%20%D8%A8%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9%20%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%8A%20%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%8B%D8%9F.jpg' length='375812' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, صحة وجمال, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1627539</guid>
<title><![CDATA[الحديقة النباتية الملكية: تجمع بين الجمال الطبيعي والعلم البيئي]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-1627539</link>
<description><![CDATA[تُعدّ الحديقة النباتية الملكية واحدة من أبرز الوجهات البيئية والسياحية في الأردن، حيث أُنشئت عام 2005 بهدف حماية التنوع الحيوي وصون النباتات المحلية النادرة...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 03:32:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2026-05/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9_%20%D8%A8%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A.jpg' length='532954' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, وجهات سياحية, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
<item>
<guid isPermaLink='false'>1609922</guid>
<title><![CDATA[خطوات لمنع دخول الغبار في شرفة المنزل]]></title>
<link>https://www.albawaba.me/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-1609922</link>
<description><![CDATA[شرفة المنزل أو ما يسميها البعض البلكونة هي مساحة يتم استغلالها بشكل ذكي، سواء للجلوس، الاسترخاء، الزراعة، أو زاوية لشرب قهوة، لكن إذا كان الغبار يدخل بكثرة إلى شرفة المنزل، مما يسبب لك الإزعاج، نستعرض لك في المقال التالي مجموعة خطوات لتقليل دخول الغبار إلى الشرفة:خطوات لمنع دخول الغبار في شرفة المنزليمكنك اتباع مجموعة من الخطوات الفعالة التي تساعد في تقليل الغبار بشكل كبير إلى شرفة المنزل:تركيب زجاج أو ألمنيوم للشرفة يعتبر أفضل حل على المدى الطويل أو اغلاق الشرفة عن طريق زجاج منزلق أو ثابت يساعد في منع دخول الغبار...]]></description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 03:02:01 +0000</pubDate>
<dc:creator>nadin.dabbas</dc:creator>
<enclosure url='https://www.albawaba.me/sites/default/files/2025-08/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA%20%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9%20%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20%D9%81%D9%8A%20%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%20%281%29.jpg' length='410099' type='image/jpeg' />
<category><![CDATA[صحتكِ وجمالكِ, ديكور المنزل, الأخبار الرئيسية]]></category>
</item>
</channel></rss>
