مناقيش الزعتر شهية للفطور ولكنها غنية بالسعرات الحرارية، تعلمي طريقة صنعها منخفضة السعرات الحرارية. المقادير: كوب دقيق أسمر ملعقتان صغيرتان خميرة فورية ملعقة كبيرة زيت نباتي نصف ملعقة صغيرة ملح نصف كوب ماء فاتر مكونات الحشوة: ربع كوب زعتر 3 ملاعق ماء ملعقتان زيت نباتي الطريقة: لتحضير العجين قومي بخلط الدقيق مع الخميرة والملح في إناء عميق مناسب. ضيفي الزيت والماء إلى الدقيق وابدأي في خلط المكونات حتى تحصلي على ...