تعاني بعض النساء من ضعف مخزون البويضات ، وهو أمر قد يسبب القلق والتوتر خاصة لمن تخطط للحمل، وعلى الرغم من وجود علاجات طبية متخصصة، تميل الكثيرات إلى اللجوء للطرق الطبيعية لما تتميز به من أمان نسبي ودور داعم ومهم في تحسين التوازن الهرموني وتنشيط المبايض، نستعرض فيما يلي مجموعة من أشهر الطرق الطبيعية والأطعمة التي قد تساعد في دعم صحة المبايض وجودة البويضات، إلى جانب نصائح عامة مهمة، وأهم ...