شوربة العدس العادية من أهم الأطباق الأساسية التي لابد من تناولها في شهر رمضان المبارك، فهي من الأطعمة التي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء، وتتمتع بفوائد عديدة. هل تعلم أن شوربة العدس تعزز من صحة القلب، وتقلل خطر الإصابة بالسمنة وأمراض الضغط. ومن العناصر الغذائية في شوربة العدس، السعرات الحرارية: 236، محتوى الكربوهيدرات: 35 غرام، محتوى الدهون: 6 غرام، محتوى الألياف: 7 غرام، محتوى البروتين: 13 غرام، محتوى الدهون المشبعة ...