سمك التونة مع الأفوكادو و الصلصة الطازجة. وصفة سلطة تونا الأفوكادو هي وصفة غداء صحية منخفضة الكربوهيدرات. المكونات: 5 أونصات تونة، مصفى 1 ملعقة طعام مايونيز 1 ملعقة طعام كزبرة طازجة ملعقتان كبيرتان من الجير 1 الأفوكادو نصف كوب بيكو دي جالو 1/8 ملعقة صغيرة ملح الطريقة: استنزاف التونة في العلبة . في وعاء تخلط التونة والمايونيز والكزبرة وعصير ليمون. أضف الملح حسب الرغبة وحرك جيدا. قشر وقطع الأفوكادو قبل ...