يكون مصير جميع القرارات، التي يتخذها الأشخاص وهم في حالة غضب الفشل، لفقدانها مبدأ العقل والحكمة كونها صادرة عن المشاعر السيئة للأفراد. وبحسب الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية، فهناك طرق سهلة ومفيدة تساعد الإنسان في التعامل مع حالات الغضب بالطريقة الصحيحة، دون تطورها إلى مواقف عدوانية. التنفس العميق يجعلنا التنفس البسيط أكثر اندفاعاً لذلك، خذ نفساً عميقاً، كلما هاجمتك نوبة غضب. الاسترخاء يعد الاسترخاء وتخيل الأفضل، من أهم طرق مقاومة ...