يبدو أن سر فقدان النجمة البريطانية "أديل" الوزن بشكل مذهل هو عبارة عن خليط من الوجبات الصحية، ممارسة التمارين الرياضية، والامتناع عن تناول السكريات، بالإضافة إلى بعض المعتقدات الخرافية. تركت "أديل"، البالغة من العمر 31 عامًا، متابعيها ومحبيها يائسين ومتلهفين لمعرفة النصائح التي اتبعتها لفقدان أكثر من 44 كيلو غرام خلال العامين الماضيين، مع ذلك، يبدو أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية ليستا المكونين الوحيدين الذين ساهما في ...