لدينا جميعًا وضعية مفضلة للنوم ، أليس كذلك؟ لكن عندما يكون لديك جنين صغيرًا بداخلك ، فإن هذا الوضع يتغير أيضًا. فالطفل هو من سيقرر كيف ستنامين! لفترة طويلة ، اعتقدت الأمهات الحوامل أن النوم على الجانب الأيسر أمر بالغ الأهمية. بالنسبة للبعض ، هذه الوضعية هي الأكثر راحة للنوم دون إضرار بالظهر عند زيادة الضغط على البطن. عادةً ما تنصح النساء بتجنب النوم على ظهورهن أو على بطنهن أثناء ...