قد يجهل الكثير أن إحداث تغيرات بسيطة في نمط الحياة كفيل بأن يحدث تغيرات جسيمة في صحة الجسم. وسنستعرض الآن أهم النصائح والتغيرات في نمط الحياة التي تؤثر على القلب وتزيد من قوته وتحافظ على صحته وتجعله أقوى في محاربة الأمراض. ومن أهم هذه التغيرات الصحية هي: أولاً: زيادة النشاط الجسمي: إن ممارسة الرياضة من الأمور الضرورية لكل إنسان للمحافظة على الصحة العامة للجسم بشكل عام وللمحافظة على صحة القلب ...