البوابة - يمكن أن تزيد مستويات الكوليسترول المرتفعة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومضاعفات صحية أخرى. لتقليل مستويات الكوليسترول في أجسامنا، ينصح الأطباء باتباع نمط حياة معين وعادات صحية للقلب. فيما يلي 5 أشياء أساسية يمكن للمرء القيام بها للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب. 5 أشياء يمكنك القيام بها في المنزل لخفض مستوى الكوليسترول ابدأ يومك بماء بذور الشيا بذور الشيا مليئة بأحماض أوميجا ...