يأتي فصل الخريف بألوانه الدافئة وأجوائه الهادئة، لكنه لا يؤثر على جمال الطبيعة فقط، بل يمتد تأثيره إلى صحتنا الجسدية والنفسية، ومع تغير الطقس وتساقط الأوراق، يحتاج الجسم والعقل إلى عناية جيدة ,خاصة للحفاظ على الحيوية والنشاط خلال هذا الفصل الساحر. الخريف وتأثيره على الصحة يعتبر فصل الخريف له تأثيرات على الصحة الجسدية والنفسية، سواء إيجابية أو تحتاج إلى الانتباه لها: قصر النهار وقلة الشمس ممكن يخفضوا مستوى فيتامين د ...