فوائد الكستناء "أبو فروة" في فصل الشتاء متعددة، تعتبر الكستناء من ألذ المكسرات في فصل الشتاء وخصوصاً خلال السهرات العائلية وتمد الجسم بالدفء. تزرع الكستناء "أبو فروة" في الصين واليابان وأوروبا وأميركا الشمالية؛ وتحتوي الكستناء على سعرات حرارية عالية، والكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية. الكستناء أبو فروة أو شاه بلوط أو بالهجة البحرينية حمبصيص هو صنف يضم ثمانية أو تسعة أنواع من الأشجار والشجيرات. يتبع هذا الصنف فصيلة البلوطية وينمو ...