عُرفت الإعلامية الشهيرة "أوبرا وينفري" بمشاركتها أغلب تفاصيل حياتها مع جمهورها، فهي دائمًا ما تتحدث عن رحلتها مع إنقاص الوزن والطرق التي تتبعها كي تحظى بصحة جيدة ووزن مثالي.
وكشفت " أوبرا" في حديث لصحيفة "نيويورك تايمز" عن السبب وراء سعيها الحفاظ على وزنها. وقالت "أسعى للمحافظة على وزني بهدف المحافئة على قلبي وصحته، لا يمكن أن أقبل أن يزيد وزني عن 200 باوند (90 كيلوجرام) فهذا يعتبر مرهقًا لقلبي".
وأضافت أوبرا، 63 عامًا،: "فقدت ما يقارب 20 كيلوجرام منذ أن أصبحت المتحدث الإعلامي لشركة Weight Watchers في عام 2015، اتبعت نظام غذائي يتعامل مع الطعام على أساس أنه نقاط؛ فأنا لا أتخطي 30 نقطة في اليوم، كما أني أمارس رياضة المشي بواقع 10 ألاف خطوة في اليوم".
وقالت "لن أسمح لأعرض قلبي وصحتي للخطر، فزيادة الوزن تتسبب بارتفاع ضغط الدم بالنسبة لي، ويضعني في خطر الإصابة بمرض السكري خاصة وأن هذا المرض موجود في تارخ أسرتي الصحي".
وأوضحت "لقد عانيت من تجربة إنقاص الوزن أمام الجميع؛ تارة أمتنع عن الطعام وأصوم، وتارة أخرى اتوقف عن تناول الكربوهيدرات وأعتمد على العصائر الخضراء، وصراعي المعلن مع إنقاص الوزن تسبب لي في الشعور بالإحراج كثيرًا".
للاقتراحات والتعليقات، تواصل معنا عبر:[email protected]
لمزيد من buzz بالعربي:
جنيفر غارنر: انفصالي عن "بن" لا يعني انفصالي عن والدته (صورة)
بريتني سبيرز بعد التمثيل والغناء.. مدربة رقص!!
