إذا شعرتم مرة بأنكم لستم على ما يرام وأن لديكم رغبة في التقيؤ، فعليكم أن تعرفوا طريقة سريعة وفعالة للتعامل مع هذه الحالة المزعجة، الضغط بالأصابع هي الوسيلة الطبيعية الأسرع لمنع التقيؤ .
هذا ما يجب أن تفعلوه:
النقطة التي يجب أن تضغطوا عليها لتزيلوا الرغبة في التقيؤ واقعة في داخل الساعد، عند المعصم.
ابحثوا عن النقطة P6 واضغطوا بالإبهام أو بالأصابع. عندما ننشط هذه النقطة، فهي تبعث بتنبيه إلى الدماغ ليبدأ الجسم بإفراز بعض الناقلات العصبية: الدوبامين، السيروتونين والأندورفين.
هذا الناقلات العصبية ستعدّل كيمياء جسمكم ولن تعودوا تشعرون لا بالغثيان ولا بالحاجة للتقيؤ، يجب أن تدلكوا بلطف النقطة P6 حتى تحصلوا على نتيجة فورية.
قد يعجبك أيضاً:
ديسك الظهر: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج!
لماذا تعاني بعض السيدات من هبوط الرحم؟
آلام أسفل الظهر مرتبط بالتوتر والقلق النفسي أيضًا
