طبيب البوابة: شاي التوابل لحرق الدهون

تساعد بعض التوابل على حرق الدهون وتفتيتها مثل القرفة التي تساعد على رفع من مستوى حرق السعرات الحرارية في الجسم كما تساعد في حرق السكريات والدهون المتراكمة. بينما يزيد الكمون من معدل التمثيل الغذائي في الجسم؛ مما يجعله أكثر كفاءة في خفض الوزن والتنحيف. هذه الوصفة سوف تساعدك على خسارة الوزن بطريقة صحية ولكن يجب التقليل من الاكل وزيادة النشاط للحصول على نتائج سريعة.
المكونات:
1 لتر ماء
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
1 ملعقة كبيرة قرفة.
1 ملعقة كبيرة كركم.
1 ملعقة كبيرة من الكمون.
الطريقة:
يوضع الماء فى وعاء ويترك على النار حتى يغلي
تضاف جميع المكونات السابقة للماء
يترك الخليط لمدة ساعه
يصفى الخليط ويحلى بالعسل
يشرب باردا.