هل تعتقدين ان بشرتك متعبة؟ لا شك ان الكريمات الموضعية لها إيجابياتها. ولكن أطباء الأمراض الجلدية ينصحون بالاعتناء بالبشرة من الداخل أكثر من الخارج. لذلك نقدم لك هذه المشروبات الطبيعية للتخلص من سموم الجسم وجعل البشرة تبدو اكثر نضارة وحيوية.
مشروب الرمان
المكونات: 1 كوب بذور الرمان، 1 ملعقة صغيرة بذور شيا منقوعة في كوب ماء، 1 ملعقة صغيرة بذور السمسم المطحونة، 1 ملعقة صغيرة مسحوق سبيرولينا.
الطريقة: توضع جميع المكونات في الخلاط وتخلط لمدة 15 دقيقة.
ما سر الخلطة: يقوي الرمان، بفضل محتوى فيتامين (أ)، الكولاجين في الجلد. بينما تساعد بذور شيا على القضاء على السموم، في حين ان فيتامين ب12 والحديد، والمعادن في سبيرولينا يشفي الالتهاب ويعطي حياة للجلد.
مشروب السبانخ
المكونات: 2 باقات ورقية من السبانخ أو الكال،
1 كوب أملا مقطعة (توت هندي)، 1 جرعة من شراب القمح، 2 تمر متوسط الحجم مفروم.
الطريقة: تخلط جميع المكونات في الخلاط وتشرب حتى تعزز الحديد في الجسم.
سر الخلطة: هذا العصير الأخضر يساعد في منع تساقط الشعر وكذلك يمنع الشيب المبكر. كما أنه مفيد لأولئك الذين يعانون من أظافر هشة.
