هل تعاني من تراجع الدافع الجنسي، قد يكون السبب بعض الأطعمة التي تتناولها لذلك حاول تجنب استهلاك هذه المواد الغذائية لفترة من الوقت.
الجبن: بما أنه مشتق من الحليب، غالبا ما يكون غنيا بالهرمونات الاصطناعية التي عند يتم تناولها، يمكن أن تسبب خلل في الإنتاج الطبيعي للهرمونات الخاصة بك بما في ذلك، الهرمونات الحيوية، هرمون التستوستيرون وهرمون الاستروجين.
النعناع: يمكن أن يؤثر جدا على الدافع الجنسي لدى الرجال نظرا للمستوى العال من المنثول، والذي يعرف بأنه مخفض لمستويات هرمون التستوستيرون.
الشوكولاته: بالرغم من أن العديد من الناس يربطون تناول الشوكولاته بالاغراء ، إلا أنها سيئة للرغبة الجنسية لأنها تحتوي على عناصر غذائية تؤثر على الهرمونات الخاصة بك، وبالتالي القدرة على خفض مستويات هرمون التستوستيرون.
القهوة: يمكن للمستويات العالية من الكافيين أن تزيد من مستويات القلق. وهذا يمكن أن يسبب المزاج السيئ وغير المواتي لممارسة الجنس.
الدايت صودا: الصودا مليئة بالمحليات الصناعية مثل الأسبارتام، والتي يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على مستويات السيروتونين في الجسم. وهذا يؤثر مباشرة على مزاجك.
شاهد ايضا:
ما هي الأطعمة التي تحفز الرغبة الجنسية؟
ما هي الحمية التي تزيد من الغريزة الجنسية؟
