اتبعي خلال شهر رمضان المبارك طريقة العناية بالبشرة والحصول على نضارة وإشراق وذلك من خلال حماية البشرة وترطيب الوجه والشفتين ومحيط العينين.
ترطيب البشرة
يفضّل في شهر رمضان المبارك استخدام كريمات تحتوي على المنغنيز فهو يحسّن الدورة الدموية في البشرة وبالتالي يساعد على تألقها. وتستخدم الكريمات المرطبة مرتين يومياً بعد التنظيف.
للوقاية من الشمس
يأتي شهر رمضان هذا في فصل الصيف، لذلك فإن المستحضرات الواقية من الشمس مهمة جداً. ومن الأفضل اعتماد كريم الوقاية من الشمس على مدار العام، لكن تزداد أهميته في فصل الصيف.
وتتوفر المستحضرات الواقية من الشمس في صورة كريم، حليب، جل، سائل أو بخاخ أو اسبراي.
ترطيب الشفاه
تتعرّض الشفاه في شهر رمضان للجفاف والتشقق، ما يؤدي الى جروح ونزف في بعض الأحيان، لذلك يجب استخدام مرطب الشفاه عدة مرات في اليوم. ويتكوّن مرطب الشفاه من شمع العسل، الفازلين أو زبدة الكاكاو. ويفضل استخدام الأنواع التي تحتوي على اوكسيد الزنك لأنها توفر حماية من الشمس ايضاً.
منطقة حول العين
تزيد الهالات السوداء تحت العين في شهر رمضان نظراً للاجهاد وقلة ساعات النوم. ومنطقة حول العين هي أرق منطقة في البشرة لأن الطبقة الدهنية الموجودة تحت الجلد في هذه المنطقة تكون رقيقة جداً، وتزداد رقة مع التقدم في العمر. وتكون الشعيرات الدموية واضحة ما يزيد من اللون الغامق في هذه المنطقة، كما أن وجود الانتفاخات تحت العين يزيد من وضوح هذه الهالات.
وتحتاج هذه المنطقة لعناية خاصة نظراً لحساسيتها الشديدة، ويفضّل استخدام المستحضرات في صورة جل وأن تحتوي على مضادات الاكسدة مثل فيتامين c والريتينول التي تساعد على تجديد الخلايا وتخفيف الخطوط الدقيقة، وفيتامين k الذي يقلل من مسامية الشعيرات الدموية وبالتالي يجعلها أقل وضوحاً، والكافيين الذي يقلل الانتفاخات تحت العين. يوزع الجل حول العين بالتساوي ويدلك تدليكاً خفيفاً.
اخيراً باتباع هذه الخطوات وشرب كمية كافية من الماء سوف تحصلين على بشرة مشرقة ونضرة هذا الشهر.
