دراسة: السكري يمكن أن يؤذي عيونك

تاريخ النشر: 04 ديسمبر 2010 - 08:35 GMT
افحصي عيونك خلال الثلث الأول من الحمل
افحصي عيونك خلال الثلث الأول من الحمل

إرتفاع السكر في دمك أكثر من اللازم يمكن أن يسبب الضرر للعديد من أجزاء الجسم، بضمن ذلك القلب، الكلى -- وحتى العيون.

وتقدم الدار الوطنية الأمريكية للمعلومات حول مرض السكر هذه الإقتراحات لمنع الإصابة بمشاكل العين إذا كنت مريضا بالسكر:

  1. إتبع الحمية الغذائية التي أوصى بها طبيبك أو أخصائي حمياتك.
  2. قم باداء التمارين الرياضة على الأقل لمدة 30 دقيقة كل يوم.
  3. خذ أدوية مرض السكر كما وصفها لك الطبيب.
  4. راقب مستوى السكر وضغط الدم. وحاول إبقائها تحت السيطرة.
  5. قم بعمل فحص عين سنوي.
  6. قم بعمل فحوص لزرقة وماء العين.
  7. افحصي عيونك خلال الثلث الأول للحمل.
  8. تجنب التدخين.